Hvem hadde trodd at noe så enkelt som å se kattevideoer på internett kunne ha noen helsemessige fordeler? Vel, ifølge nyere vitenskapelige studier er dette faktisk sant, tro det eller ei. Ikke bare bringer kattevideoer smil til ansiktene våre, men de kan også hjelpe oss til å slappe av og redusere stress, forbedre hukommelsen og til og med øke produktiviteten. I dette stykket skal vi utforske fem overraskende helsefordeler ved å se kattevideoer og hva vitenskapen har å si om det.
De 5 helsefordelene ved å se kattevideoer
1. Det kan redusere kortisol (stress) nivåer
Det er noen nyere vitenskapelige studier som har undersøkt de psykologiske effektene av å se kattevideoer. I en studie ble det funnet at å se på kattevideoer kan redusere deltakernes kortisolnivåer, noe som kan bidra til å forbedre immunforsvaret.
Kortisol frigjøres ofte av kroppen når vi er under stress og er assosiert med en rekke helseproblemer som økt risiko for hjerte- og karsykdommer, diabetes og til og med økt risiko for psykiske problemer som angst og depresjon. Ved å se kattevideoer er det mulig å bidra til å redusere stressnivået og redusere virkningen kortisol har på kroppen vår, noe som bidrar til å forbedre den generelle helsen og velværet.
2. Det kan hjelpe deg å fokusere bedre
Forskning har også vist at det å se katte- og hundevideoer kan hjelpe deg å få mer fokus. En forskningsstudie i Japan førte til denne konklusjonen. Under studiet ved Hiroshima University ble studentene pålagt å være oppmerksomme og fullføre oppgaver. Oppgaveytelsen til elever som så på søte bilder av babydyr ble bedre.
Studien avslørte også at elevene var i stand til å jobbe i et lavere tempo og med mer omtanke etter å ha sett på bildene. Forskere fant at å se på bilder av valper og kattunger øker oppmerksomheten og konsentrasjonen. Forskerteamet utførte eksperimentene med universitetsstudenter, og det viste at å se på "søte ting" faktisk økte ytelsen i vanlige oppgaver som krever atferdsoppmerksomhet.
3. Det kan øke energinivået ditt
For omtrent 7 år siden oppdaget en medieforsker ved Indiana University at seerne følte seg mer energiske etter å ha sett kattevideoer. I løpet av studien ble over 7 000 mennesker spurt etter å ha sett kattevideoer for å se hvordan det påvirket humøret deres. Mange av deltakerne rapporterte at de følte seg mer energiske og generelt mer positive etter å ha sett katterelaterte videoer. Vet at denne studien ble gjort på katteeiere og personer som uttrykte en generell likegyldighet overfor katter, noe som gjør forskningen enda mer interessant.
4. Det kan øke positive følelser og redusere negative følelser
Studien ved Indiana University fant også at katte-titting økter resulterte i færre negative følelser som tristhet, angst, sinne og irritasjon. Gleden som forskerne fikk av å se kattevideoer, veide opp for all skyldfølelse ved å somle. Forskere oppdaget at "babyskjema" (beskrevet som store øyne, lubne kinn og generelt runde trekk) som i stor grad er assosiert med babyer (både mennesker og dyr) kan aktivere positive følelser og pleie instinkter.
5. Det har implikasjoner for å forbedre ekteskapelig lykke
Virker dette litt langsøkt? Ja. Men studien gjort av Florida State University ser ut til å peke på bevis på at dette kan ha en viss gyldighet. Studien ble utført på 140 ektepar. Før 6 uker ble parene pålagt å streame bilder som inneholdt katter og andre "søte" dyr.
Gruppen så to sett med bilder, ett paret ved siden av ektefellen, og ett med ektefellen paret med et nøytr alt objekt. Overraskende nok viste gruppen høyere tilfredshet når ektefellene deres ble paret med søte dyr enn de nøytrale gjenstandene, noe som fremk alte en mer positiv og automatisk respons.
Beste katteraser for emosjonell støtte
I stedet for bare å se kattevideoer, hvorfor ikke skaffe deg en katt, hvis du kan? I likhet med hunder er katter gode for å gi følelsesmessig støtte til mennesker som trenger det. Faktisk har forskning vist at 85 % av kjæledyreierne tror at kjæledyrene deres hjelper dem til å føle seg mindre isolerte og ensomme. Katter er vanligvis mindre aktive enn hunder og er faktisk mer sosiale, tro det eller ei. De kan være like varme og kjærlige som sine hundekolleger, og de kan være veldig selektive og til og med sjalu når det kommer til menneskene de elsker.
Det fine med katter er at de ikke krever så mye oppmerksomhet som hunder, og deres tilfeldige natur kan gi en sans for humor og til og med absurditet i hverdagen. La oss ta en titt på noen av de mest populære katterasene når det gjelder deres evne til å gi følelsesmessig støtte og bidra til å løfte eiernes humør.
persisk
Persere er vanligvis lette å få øye på da de skiller seg ut fra andre katteraser på grunn av deres unike fargemønstre. Deres store turkisblå øyne og mørke poter gjør dem til en av de vakreste og mest ettertraktede katteraser i verden. Persere er tilbakelente, omgjengelige og typisk milde. De er kjent for sin rolige og søte oppførsel, noe som gjør dem til en ideell følgesvenn for folk i alle aldre. Så tot alt sett vil de vanligvis foretrekke å krølle seg sammen og ta en lur fremfor å løpe rundt og leke.
De er også kjent for sin lojalitet, og danner ofte sterke bånd med eierne sine. Denne rasen er vanligvis ikke kjent for å være altfor vokal, men de vil ofte kommunisere behovene sine med mjau og spinne. Persere krever ikke mye mosjon, men de trenger regelmessig stell for å holde den fantastiske pelsen deres vakker.
Perserkatter er også kjent for sin intelligens og er ofte enkle å trene. Så hvis du trenger et mildt kjæledyr som kan være en god følgesvenn for emosjonell støtte og komfort, kan denne rasen være riktig for deg.
Maine Coon
Maine Coon-katter, en av de største katterasene, er ikke å undervurdere. Den luftige pelsen deres kan gjøre dem like store som en mellomstor hund. De er intelligente og vakre, noe som gjør dem til en av de mest populære katterasene i USA. Maine Coons kan trenes raskt og oppfører seg veldig godt. Fordi de er vennlige med barn og elsker oppmerksomhet, er de flotte familiekjæledyr.
Pelsen deres må børstes ofte og kan komme på møbler og sengetøy. På grunn av sin myke pels kan Maine Coons være et godt støttedyr for følelsesmessige problemer.
American Bobtail
Denne katterasen er kjent for sin distinkte korte, stubbe hale, som er et resultat av en naturlig genetisk mutasjon i stedet for noen forsettlig avl. American Bobtail er en leken, aktiv, kosete og leken katt som vil løfte humøret ditt. Selv om den amerikanske Bobtailen er stille og myk, er de veldig uttrykksfulle med eierne sine. De er ivrige etter å dele sin kjærlighet med barn og er gode sammen med dem. Disse kattene elsker å samhandle med mennesker, noe som gjør dem til utmerkede følgesvenner for de som vil ha et kosete kjæledyr.
De er også kjent for sin intelligens og er enkle å trene. Det amerikanske Bobtail-kattetemperamentet er også ganske aktivt og lekent. De kan ofte sees løpe rundt i huset og hoppe og klatre på ting. Bobtailkatter kan ofte læres triks, noe som gjør dem til et godt valg for de som vil ha et aktivt og morsomt kjæledyr å ha rundt i huset.
Ragdoll
Ragdoll-kattens temperament er kjent for å være veldig vennlig, blid og kjærlig. Denne rasen er kjent for sin myke, luftige pels og sin milde, avslappede natur. De er kjent for å være en av de mest lojale katteraser, og danner ofte sterke bånd med eierne sine. Ragdolls er også kjent for å være veldig tilbakelente og tolerante for håndtering, noe som gjør dem til gode følgesvenner for folk som trenger emosjonell støtte.
Men Ragdolls er veldig sosiale, og elsker å kose og være rundt mennesker. De er også kjent for å være veldig intelligente og lære raskt. Disse små kattene er ofte veldig vokale og vil mjau og spinne for å uttrykke følelsene sine. De liker også å spille og er kjent for sin evne til å følge grunnleggende kommandoer. I de fleste tilfeller viser Ragdolls sjelden aggresjon, og har en tendens til å være passive og akseptere endringer i miljøet. De er kjent for å være veldig kjærlige og liker å bli klappet og stelt.
Russian Blue
Den russiske blå katten er faktisk en sjelden og mystisk katterase, kjent for sitt unike temperament, intelligens og skjønnhet. Den russiske blå katten ble først oppdrettet i Russland og er kjent for sin slående blågrå pels, smaragdgrønne øyne og en stille og mild natur. Det er en intelligent og kjærlig katt og kan være en flott følgesvenn for både barn og voksne, noe som gjør den flott for emosjonell støtte. Tot alt sett er de kjent for å være veldig lojale og hengivne til sine eiere, og de trives i et miljø med kjærlighet, oppmerksomhet og hengivenhet.
Denne katterasen er ikke spesielt aktiv, men de liker en god lek med eierne sine. De er en veldig nysgjerrig rase, og elsker å utforske miljøet sitt, og de blir ofte funnet å undersøke nye steder og gjenstander. De liker også å bli stelt og klappet og kan være ganske høylytte når de føler seg ignorert eller neglisjert.
pakke inn ting
Hvis du elsker katter like mye som du liker å ta deg tid til å slappe av, kan det å se kattevideoer være en fin måte å øke helsen og velværet på. Det er mange forskjellige typer kattevideoer å velge mellom, noe som betyr at du kan finne den perfekte typen avslappende video for deg. Kattevideoer kan være veldig enkle med liten eller ingen dialog, slik at du kan slappe av og stresse ned etter en lang dag, samtidig som du øker produktiviteten og bringer kreativitet til arbeidet ditt med liten distraksjon. Eller du kan velge en ekte katt som et følelsesmessig støttedyr hvis du har evnen til å ta vare på et.
