Spinat er en bladgrønn supermat som ernæringsfysiologer ikke kan få nok av. Vi vet de rike fordelene det har for menneskelige skapninger. Men hva med skilpadder? Hvis du tenkte på å legge til spinat i skilpaddens daglige kosthold, gjorde du det rette å sjekke før du fulgte opp.
Så hva er avtalen?Spinat passer for skilpadder med måte-men moderasjon er nøkkelordet her. Finn ut hvor mye som er for mye og konsekvensene av hyppig forbruk i denne artikkelen.
Skilpadder kan spise spinat
Ordet skilpadde dekker 356 arter som lever på land, i vann og slike som skilpadder som lever på begge. Det er derfor viktig å kjenne til kostholdsbehovene for den spesifikke skilpadden du har. Hvis du har spørsmål om hvordan du skal mate skilpadden din, snakk med din lokale eksotiske veterinær for råd.
De fleste skilpadder kan absolutt spise spinat fra tid til annen, og den har et bredt spekter av helsefordeler som kan være fordelaktige for krypdyrets system. Det har imidlertid noen risikoer. Så vi vil at du skal være veldig kjent med fordeler og ulemper før du velger å servere det.
Selv om spinat inneholder et bredt utvalg av sunne vitaminer og mineraler, kan det også ha en alvorlig innvirkning på kalsiumabsorpsjonen. Vi vet alle hvor viktig kalsium er for våre reptilvenner, så du bør være ekstra forsiktig med porsjoner og hyppighet.
Spinat inneholder oksalsyre - en syre som kan forstyrre absorpsjonen av kalsium, og sette skilpadden i fare for uttømming.
Spinatnæringsfakta
Beløp per 1 kopp
- Kalorier: 7
- Natrium: 24 mg
- Kalium: 167 mg
- Tot alt karbohydrater: 1,1 g
- Protein: 0,9 g
- C-vitamin: 8,43mg
- Jern: 0,81mg
- Vitamin B6: 0,058mg
- Magnesium: 23,7mg
- Kalsium: 29,7mg
Spinatfordeler
Selv om spinat har sine risikoer hvis du tilbyr det for ofte, har det også en vaskeliste med fordeler. Denne grønne grønne er absolutt næringsrik - og her er noen aspekter ved spinat som forbedrer helsen.
- Lutein:Lutein er en type karotenoid som har anti-inflammatoriske egenskaper som gagner synet.
- K-vitamin: Vitamin K er ansvarlig for sterke bein og blodpropp. Den bygger også osteokalsin, som hjelper til med å bygge bein.
- Vitamin A: Vitamin A er utrolig for syn, sunt immunsystem, hud og reproduksjon.
- Jern: Jern hjelper kroppen med å produsere hemoglobin og myoglobin. Hemoglobin er et protein som finnes i røde blodceller som frakter oksygen fra lungene gjennom hele kroppen. Myoglobin gir oksygen til musklene.
- Kalium: Kalium jobber for å skape normale væskenivåer inne i kroppens celler. Den fungerer direkte med natrium for full effekt.
- Sink: Sink øker immunhelsen for å avverge bakterier og virus. Det hjelper også stoffskiftet.
- Mangan: Mangan vil bidra til å danne bindevev i skilpaddens kropp.
I tillegg til disse fordelene kan spinat også spille en rolle i sterk skjellutvikling og forhindre ernæringsmangler.
Spinatfall
Fordi spinat er høy i fiber, kan det forårsake gasser og magesmerter hvis skilpadden din spiser for mye. Det er fordi det forstyrrer mage-tarmkanalen, noe som fører til en økning i magegass og kramper.
Hvis du aldri har introdusert spinat i skilpaddens kosthold før, kan det være litt hardt for systemet. Unge skilpadder kan ha vanskelig for å fordøye det. Så hvis du har en skilpadde som ikke er vant til å spise grønt, introduser spinat gradvis.
I tillegg til å blokkere kalsiumabsorpsjonen, kan oksalsyre være ansvarlig for utviklingen av nyrestein.
Hvor mye spinat bør skilpadden din spise?
Noen kjæledyrforeldre velger å holde seg helt unna spinat siden den er svært høy i oksalsyre. Men hvis du ønsker å legge til mangfold i skilpaddens kosthold, kan de dra nytte av vitaminene og mineralene. Du kan legge til litt i kostholdet deres fra tid til annen.
Siden spinat inneholder en høy mengde fiber, jern, vitamin A og vitamin C, kan den ha mange andre fordeler. Skilpadden din kan imidlertid også få denne serien av vitaminer og mineraler fra andre kilder.
Det er ingen vitenskapelig støttede anbefalinger for hvor mye spinat du bør mate. En grov retningslinje er å gi dem ikke mer enn 4 ss spinat om gangen. Husk at denne målingen avhenger av skilpaddens spesielle art og alder.
Spinat er vanligvis trygt nok til at skilpadden din kan spise nå og da, men ikke gjør det til en vane. Fordi den inneholder en så høy mengde oksalsyre, bør den være en liten del av skilpaddens totale kosthold.
Til syvende og sist tyr mange eiere til alternative alternativer som ikke har samme risiko.
Vask spinaten før servering
Før du serverer din skilpadde spinat, er det utrolig viktig å vaske den grundig. Spinat kan ha en rekke plantevernmidler og insektmidler på seg, noe som kan gjøre skilpadden din veldig syk.
Når du kan, er det alltid best å kjøpe økologisk. I tillegg kan visse reptiler ha mageproblemer, og spinat kan noen ganger forstyrre mage-tarmkanalen. For best nytte er nyvasket spinat alltid best.
Kokt spinat – Er det trygt?
Du kan mate skilpadden din med både kokt og rå spinat. Du bør imidlertid alltid holde deg unna hermetisk spinat på grunn av konserveringsmidlene og s altet. Hvis du mater din skilpadde kokt spinat, må du aldri tilsette noen ekstra ingredienser bortsett fra blader og vann.
Eventuelle ekstra krydder kan være skadelig for helsen til skilpaddene dine - så aldri gi dem middagsrester eller forhåndskrydrede blader.
Potensielt bedre bladgrønne
Hvis du vil at skilpaddene dine skal ha fordelene med bladgrønt i kostholdet, er ikke spinat det eneste alternativet. Flere andre greener er enda mer fordelaktige for skilpaddens system. Noen inkluderer:
- Collard greens
- Sennepsgrønt
- Rosegrønt
- Swiss Chard
- Bok choy
- Kale
Så, utforsk absolutt andre veier for å høste den største belønningen for reptilene dine. Til sammenligning kan andre grønnsaker være mye bedre oftere.
skilpadder + spinat: siste tanker
Så nå vet du at skilpadder kan ha små mengder spinat omtrent annenhver dag. For mye spinat i kostholdet vil forårsake noen sykdommer som overflod av oksalsyre i systemet, noe som kan oppheve kalsiumforbruket. Det kan også føre til nyrestein.
Hvis du vil at skilpadden din skal få fordelene av spinat, by den opp godt vasket og helst økologisk. Baser det også på skilpaddens størrelse og art når det kommer til faktiske mål.
