Det kan være frustrerende å prøve å finne det lykkelige mediet mellom samhandling med katter og å håndtere allergisymptomer for kattelskere med kattallergi. Mange mennesker prøver hele tiden å finne måter å bli kvitt katteallergiene på, enten det er naturlig eller på annen måte.
Dessverre er det ingen måte å eliminere katteallergiene dine på. Imidlertid er det mange endringer du kan gjøre i hjemmet ditt som vil bidra til å redusere allergenene i miljøet og redusere reaksjonen din på kattens allergener. Her er noen måter du kan bidra til å lindre katteallergiene dine.
Hva forårsaker katteallergier?
Et sted rundt 10 % av befolkningen i USA har allergi mot kjæledyr, men den sanne årsaken til disse allergiene er ukjent. Mange mennesker antar feilaktig at de er allergiske mot kjæledyrhår, men dette er ikke tilfelle. Å forstå hva som forårsaker allergi mot katter kan hjelpe deg med å ta informerte beslutninger om å finne måter å redusere allergenene i hjemmet ditt på.
Allergier mot katter er faktisk allergier mot spesifikke proteiner som katter produserer. Disse proteinene finnes i spytt, urin og dander. Dander er ofte forbundet med hår, men det er faktisk små hudflak. Dette betyr at kjæledyrshår kan ha flass på seg, men det trenger det ikke.
De 10 måtene å lindre dine katteallergisymptomer
1. Endre hvitvaskingsvanene dine
Regelmessig vask av alle vaskbare stoffer i hjemmet ditt vil bidra betraktelig til å redusere allergenene i huset. Dette inkluderer kattens sengetøy og alle vaskbare stoffer som katten bruker tid på, som tepper og laken.
Du bør også vaske klærne dine etter hver bruk for å redusere allergenene som samler seg på klærne dine. Sørg for at du oppbevarer de slitte klærne dine i en klesvask eller et annet sted som holder dem samlet på ett sted. På denne måten kan du holde de slitte klærne dine unna og ikke måtte håndtere dem før du vasker dem.
2. Bruk et luftfilter
Det er to luftfilter alternativer som vil bidra til å redusere allergener i hjemmet ditt. Det ene er filteret i luftsystemet i hjemmet ditt. Det anbefales vanligvis å bytte ut disse filtrene hver tredje måned, men i hus med flere kjæledyr eller hjem til personer med kjæledyrallergi, kan de skiftes månedlig. Hvis mulig, invester i et filter av høyere kvalitet for luftsystemet ditt. All luftstrømmen i hjemmet ditt vil gå gjennom dette filteret, så du vil ha noe av høy kvalitet og kan fange opp fine danderpartikler.
Det andre filteret du kan investere i til hjemmet ditt er et frittstående luftfilter av høy kvalitet, helst et HEPA-filter. HEPA-filtre er mikrofiltre som kan fange opp nesten alle allergenene i et rom. frittstående filtre av høy kvalitet kan imidlertid være ganske dyre, så å velge hvilket eller hvilke rom i hjemmet som vil dra mest nytte av filteret, vil hjelpe deg med å få mest mulig ut av pengene dine.
3. Støv støv av huset ditt
Ved å tørke støv av hjemmet ditt minst ukentlig kan du redusere allergenene som setter seg på overflater. Allergenene som legger seg på overflater, som hyller og elektronikk, kan lett bli rørt opp i luften, noe som gjør allergiene dine verre.
Når du støver, bruk en støvspray og spray den direkte på overflaten når det er mulig. Dette vil gjøre støvproduktet mer effektivt og redusere allergenene som blir rørt opp i luften når du støver.
4. Støvsug regelmessig
Du bør ha som mål å støvsuge hjemmet ditt minst en gang i uken. Dessverre ender noen mennesker som prøver å kontrollere allergener opp med å støvsuge for mye. Når du bruker en støvsuger av lav kvalitet eller en støvsuger som må bytte filter, kan du potensielt røre opp flere allergener enn du støvsuger.
For å unngå dette, invester i et vakuum med et HEPA-filter eller noe lignende. Bruk av en høykvalitets støvsuger med et flott filter, sammen med daglig støvsuging, kan redusere allergenene i hjemmet ditt.
5. Børst katten din
Å børste katten din hver dag eller to kan bidra betraktelig til å redusere allergenene som utskilles. Børsting kan fjerne løs dander og redusere spyttet på kattens hår fra katten som stellet seg selv. For noen mennesker er det nødvendig å bruke en maske når du børster en katt for å redusere allergeneksponering.
6. Vurder å bade katten din
Å bade katten din kommer ikke til å være løsningen for enhver situasjon, og noen katter vil rett og slett ikke tåle å bli badet. Hvis katten din tillater det, kan bading være en fantastisk måte å redusere allergenene som slipper ut fra katten din. Bading fjerner enda flere allergener enn å børste alene, og det skyller dem ned i avløpet, så kontakten med dem er minimal.
Hvis du velger denne ruten, sørg for å rengjøre badekaret eller vasken godt etter badet. Dette reduserer eksponeringen når du bruker dem til noe annet senere.
7. Vurder noen endringer i kattens kosthold
Det finnes noen kostholds alternativer for å redusere allergenene som katten din kaster i hjemmet ditt. Tilsetning av omega-3-fettsyrer, først og fremst gjennom tilsetning av fiskeolje til dietten, kan forbedre helsen til kattens hud og pels, og redusere oppbyggingen av allergener på kattens kropp og det de avgir i hjemmet ditt.
Det er også noen spesialiserte dietter på markedet nå som er formulert for å redusere utskillelse av allergener fra katter. Du kan snakke med kattens veterinær for å se om dette alternativet kan passe for kattevennen din. Noen mennesker føler at overgangen til en rå diett bidrar til å redusere allergenene kattene deres produserer, men de fleste veterinærer anbefaler ikke rå dietter av flere grunner. Dette er en avgjørelse du bare bør ta i forbindelse med støtte fra din veterinær eller en styresertifisert veterinær ernæringsfysiolog.
8. Sett grenser for katten din
Dette er en av de vanskeligste oppgavene på listen, fordi det innebærer å endre vaner og trene katten på nytt. Hvis allergiene dine er moderate til alvorlige, kan du ha fordel av å ha noen kattefrie områder i hjemmet ditt. De viktigste områdene å gjøre om til kattefrie områder er steder i hjemmet som kommer i kontakt med huden din i lange perioder. Soveromsmøblene og sengetøyet er de beste alternativene.
9. Vurder allergimedisiner
Dette er ikke et naturlig alternativ, men likevel verdt å nevne. Allergimedisiner, som reseptfrie antihistaminer og nesespray kan være gunstig for personer med allergi. Det finnes også reseptbelagte allergimedisiner som din primærlege eller en allergiker kan foreskrive hvis allergiene dine er mer alvorlige.
Urtetilskudd kan også bidra til å redusere allergiproblemer for noen mennesker. Kosttilskudd som har vist lovende for personer med katteallergi inkluderer omega-3-fettsyrer, brennesle, smørbur og quercetin. Andre alternativer som kan inkludere sinus flushes og livsstilsendringer som bidrar til å forbedre ernæring og redusere stress.
10. Snakk med en allergiker
En allergiker er en lege som spesialiserer seg på å diagnostisere og håndtere allergier. Hvis allergisymptomene dine er moderate til alvorlige, og ikke håndteres effektivt av medisiner og endringer i hjemmet ditt, kan en allergiker være en god ressurs for å identifisere og ta vare på allergiene dine.
Du kan bli overrasket over å høre at personer som er allergiske mot katter også kan ha andre allergier. Så du kan gjøre endringer for å redusere katteallergenene i hjemmet ditt uten å innse at et annet allergen faktisk forårsaker noen av symptomene dine. En allergiker kan hjelpe deg med å finne det beste utgangspunktet for å ta vare på allergiene dine når du føler at du har prøvd alt du kan hjemme.
11. Vask hendene
Denne er enkel. Vask hendene hver gang du håndterer katten din eller noe den har (eller dander!) rørt ved. Dette inkluderer kattens leker, boller, sengetøy, klesvask og sengetøy, støvmaterialer og luftfiltre.
Hvis katten din brukte litt tid på brystet, vask hendene, armene og til og med ansiktet. Prøv å være årvåken når du identifiserer steder katten din kan ha rørt, og sørg for at du får en god rengjøring.
I konklusjon
Selv om det kan være frustrerende å håndtere allergier mot katten din eller andre kjæledyr, kan det håndteres. Å håndtere allergener i hjemmet er imidlertid ikke for alle. Det tar tid og energi, samt ekstra rengjøringstrinn med jevne mellomrom for å holde allergenene under kontroll.
Vurder områder i hjemmet ditt som kan samle opp flass fra katter, som luftventiler og vifteblader. Ved å identifisere så mange steder som mulig kattens dander kan komme til, vil du effektivt kunne kontrollere allergenene i hjemmet ditt.
