Å si farvel er aldri lett. Det er ikke det vi ønsker å gjøre. Men noen ganger befinner vi oss i den posisjonen at vi finner en fisk vi elsker har gått videre, eller må avlive for å få slutt på lidelsen. Smerten er så ekte, så intens. Den verkende kniv-i-magefølelsen når du tenker på det.
Nå: Noen mennesker synes det er vanskelig å tro at du kan oppleve noen form for sorg over tapet av en fisk. Men sannheten er at fisk ikke er leker eller dekorasjoner. De er kjæledyr. Vi fiskeeiere knytter oss til dem, blir knyttet til dem, og når de dør, kan det påvirke oss dypt.
Som alle kjæledyr blir de somen del av familien vår for oss. Folk som tror noe annet forstår kanskje ikke dette. De sier kanskje ting som bare heller s alt på såret, og prøver å hjelpe oss til å føle oss bedre.
“Fisk er uansett kortvarig.”
" Bare skaff deg en til."
" Det kommer flere lignende der det kom fra."
" Det er bare en fisk."
Det kan være vanskelig å høre disse tingene mens vi lider, men husk - de har aldri hatt den fantastiske opplevelsen av å elske en fisk som du gjorde, eller sorgen over å miste en. Hvis de gjorde det, ville de ikke si det, så ikke vær for opprørt over det.
Hvordan takle smerten ved tap av kjæledyrfisk
Et råd: Det kan være fristende å prøve å helt kvele følelsene dine slik at du ikke føler smerten. Men å tappe det opp vil bare påvirke deg negativt, og vil komme ut før eller siden på måter du kanskje ikke er klar over.
Ikke vær redd for å gå gjennom sorgprosessen. Faktisk, gå aktivt gjennom det - ikke løp fra det, prøv å takle det senere. Omfavn det somdel av reisen til helbredelse.
Her er noen måter å gjøre det på:
- La tårene løpe fritt. Å gråte er en veldig god måte å frigjøre alle disse følelsene på innsiden. Ikke vær flau eller føl deg skyldig for å ha en god skrik.
- Hvis mulig, finn en sympatisk kjær eller venn å gråte eller snakke med. Noen ganger trenger vi bare å fortelle folk hva vi går gjennom. Hvis den personen liker dyr, enda bedre.
- Du kan føle deg sint eller frustrert. Dette er helt norm alt. Kanskje la deg selv få lufte litt ved å gjøre noe for å slippe ut litt damp, som trening.
- Skriv ned tankene dine i en dagbok. Noen ganger vil vi ikke snakke med andre fordi de ikke "skjønner det."
- Hvis du ikke har noen å snakke med, bli med i en støttegruppe for gullfisk. Dette er mennesker som mest sannsynlig har taklet fisketap og har gått gjennom akkurat det du også går igjennom. Og det er ikke like sannsynlig at de vil gi deg vanskeligheter med følelsene dine.
- Hvis du fortsatt har fisk eller andre kjæledyr, bruk litt tid med dem og tenk på å være takknemlig for at du fortsatt har dem i livet ditt. Det kan virkelig hjelpe deg med å løfte humøret ditt.
- Begrav fisken din på en spesiell måte. Hedre innflytelsen de hadde på livet ditt – ikke bare kast dem i søpla eller skyll dem i toalettet. Finn et spesielt gravsted, for eksempel i en hage eller under et tre, og minnes det med blomster eller en tusj. (Du kan se flere ideer for å hedre bortgangen til din avdøde fisk her på en spesiell måte)
" Jeg får aldri en fisk igjen - de vil bare dø!" kan du si. Du vil kanskje beskytte deg selv mot å måtte oppleve dette igjen.
Folk har også denne responsen på sorg i forhold. De tror de aldri kan la seg bli for "viklet inn" i noen andre i tilfelle de svikter dem. Min venn, vær så snill, ikke gi opp.
Å miste et kjæledyr lærer oss faktisk to viktige og verdifulle livsleksjoner.
- Ikke gå gjennom livet redd for å elskeav frykt for smerten ved tap, ellers vil du aldri kjenne gleden ved ekte vennskap og intime relasjoner.
- På den andre ytterligheten,ikke legg så mye av deg selv i noen andre at du ville vært fullstendig dysfunksjonell uten dem.
Smerte er ikke alltid hyggelig. Men det betyr at du elsket godt.
Her er et lite notat du kan skrive for å begrave med fisken din:
Du vil føle deg bedre
Det virker kanskje ikke slik nå, men med tiden vil du helbrede. Kanskje det er vanskelig å tenke på kjæledyret ditt akkurat nå. Minnene får bare tårer i øynene. Minner kan være bitre i begynnelsen. Det kan ta noen uker eller måneder, men minnene vil bli søtere når smertene er borte.
Akkurat nå tenker du sannsynligvis på den siste delen av fiskens liv, og det kan være noen triste minner, spesielt hvis du hadde å gjøre med en sykdom. Men ta hjerte: Du vil være i stand til å huske ting om fisken din som er hyggelige i stedet for smertefulle. Så behold bildene eller videoene deres, og ikke gi bort alt du ser som minner deg om dem. Senere kan du komme tilbake til disse uten samme hjertesorg og til og med nyte dem.
Du vil huske de gode tidene i livet deres med tiden.
[Edit: Selv nå etter 3 år med å skrive dette, føler jeg fortsatt litt tristhet blandet med sødme når jeg tenker på fisken min jeg mistet i løpet av denne tiden. Det tok meg faktisk et helt år å føle meg nesten bedre etter å ha sørget over fisken min. Alle er imidlertid forskjellige. Å ha annen fisk har virkelig hjulpet. Siden jeg har blitt glad i dem, er jeg noen ganger bekymret for å miste dem fordi jeg vet hvor vanskelig det vil være, og jeg vet at det vil komme en dag da det vil skje, men det har hjulpet meg å lære meg at livet er en dyrebare øyeblikk, så kort og spesielt, og å sette pris på hver dag jeg har med dem og de rundt meg.]
Håndtere enhver skyld
Det er forskjellige ting som får en gullfisk til å dø – noen du sannsynligvis ikke engang visste om. Hvis du mistet fisken din på grunn av en feil fra din side, kan du oppleve at skyldfølelsen er veldig sterk blandet med sorg, noe som bare gjør alt verre.
Folk gjør feil. Vi gjør ikke forskningen vår raskt nok. Vi handler for tidlig eller for sent. Vi blir late eller opptatt. Uansett årsak, er det godt å kjenne igjen når du kunne ha gjort noe bedre, men ikke slå deg opp for det.
Du har kanskje gjort alt du kunne, og det var på tide uansett. Det er slike situasjoner der det egentlig ikke var din feil. Uansett, du elsket fisken din og ville ikke ha ønsket at noe vondt skulle skje med dem.
Og én ting med fisk er at de ikke har noen bitre følelser.
Hva med å få en fisk til?
Det kan være trøstende å tenke på å få en annen gullfisk eller annen fisk. Tross alt er det alltid spennende å få et annet kjæledyr. Men raskt tips: Gi det nok tid. Det kan være fristende å prøve å få en ny fisk så raskt som mulig for å fylle tomrommet, men gi deg selv plass til å bli helt frisk før du får et nytt kjæledyr.
Å få et nytt kjæledyr for tidlig kan gjøre det vanskelig for deg å elske dem som du burde. Nå: Noen prøver virkelig hardt å finne en fisk som er nøyaktig lik den de mistet. Virkelig, deprøver å erstatte den fiskenfordi de så gjerne vil ha tilbake den gamle fisken sin.
Dette er bare min mening: Så vanskelig som det høres ut, du kan ikke bringe den fisken tilbake.
Selv om du finner en som ser akkurat lik ut, er personligheten en helt annen, og du kan oppleve at du føler deg misunnelig på den nye fisken og setter urealistiske forventninger til den. Ingen fisk er noen gang like. Hvis du bestemmer deg for å få en ny fisk, kan du ende opp skuffet og ulykkelig hvis du prøver å gjøre det.
Det er viktig å sette pris på den nye fisken din for den han eller hun egentlig er.
Hva med deg?
Hvis du har lyst til å snakke om ting med andre, ikke glem å bli med i vår støttegruppe. Har denne artikkelen bidratt til å oppmuntre deg? Fortell meg hva du synes.
